Спорт та Фітнес
отжимание 120 в день,подъем ног лежна(на пресс) 6 минут в день
каждый день делать 120 отжимание в день,3раза по 40.и подъем ног лежа упражнение на пресс по 40сек 3 подхода 3 раза в день
Критерій завершення
месяц без пропусков
Особисті ресурси
время
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
