Спорт и Фитнес
Подтягиваться 30 раз на турнике
Постоянно на турнике на максимум не подтягиваюсь. Занимаюсь по настроению.
Данная цель предназначена как трамплин, для оценки куда и как двигаться дальше.
Критерий завершения
30 подтягиваний за один подход обычным хватом
Личные ресурсы
Half Racke - напольная стойка
Опыт в тренировках
Экологичность цели
Обычный режим тренировок
-
30 подтягиваний
-
Рабочий режим тренировок
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
