1

Step 1

30 подтягиваний

2

Step 2

Рабочий режим тренировок

1

Step 1

30 подтягиваний

2

Step 2

Рабочий режим тренировок

26 April 2017 21 May 2017
Goal completed 7 May 2017

Goal author

Константин

Russia, Москва

43 years old

Sport & Fitness

Подтягиваться 30 раз на турнике

Постоянно на турнике на максимум не подтягиваюсь. Занимаюсь по настроению.

Данная цель предназначена как трамплин, для оценки куда и как двигаться дальше.

 Goal Accomplishment Criteria

30 подтягиваний за один подход обычным хватом

 Personal resources

Half Racke - напольная стойка

Опыт в тренировках

 Goal ecological compatibility

Обычный режим тренировок

  1. 30 подтягиваний

  2. Рабочий режим тренировок

  • 1291
  • 26 April 2017, 07:28
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?