Health
внедрить ранние подъемы
- внедрить ежедневный подъем в 5-00 вне зависимости от выходных
- использовать утренние часы с максимальной пользой для физического и духовного развития:
- делать мини-самомассаж
- делать утреннюю зарядку
- делать контрастный душ
- выполнять ежедневно йогу для лица
- утром писать дневник благодарности
Goal Accomplishment Criteria
ежедневный подъем в 5-00 и выполнение утр.зарядки
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
