1

Этап 1

Подготовка 3км

2

Этап 2

Подготовка 4км

3

Этап 3

Подготовка 5км

4

Этап 4

Подготовка 6км

5

Этап 5

Подготовка 7км

6

Этап 6

Подготовка 8км

7

Этап 7

Подготовка 9км

8

Этап 8

Подготовка 10км

9

Этап 9

Пробежать марафон 10км

1

Этап 1

Подготовка 3км

2

Этап 2

Подготовка 4км

3

Этап 3

Подготовка 5км

4

Этап 4

Подготовка 6км

5

Этап 5

Подготовка 7км

6

Этап 6

Подготовка 8км

7

Этап 7

Подготовка 9км

8

Этап 8

Подготовка 10км

9

Этап 9

Пробежать марафон 10км

30 апреля 2017 09 июля 2017
Цель просрочена на 2697 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 23 дня

Автор цели

Денис

Россия, Санкт-Петербург

32 года

Спорт и Фитнес

Подготовиться к марафону "Белые ночи" на дистанции 10км

Дальше 4км пока не бегал. Буду готовиться и постепенно стараться увеличивать дистанцию.

Даже если не успею подготовиться на 10км, пробегу сколько смогу :)

Бегаю с пульсометрем Wahoo Tickr Run и приложением Runkeeper.

 Критерий завершения

Поучаствовать в марафоне

 Личные ресурсы

Пара кроссовок

  1. Подготовка 3км

  2. Подготовка 4км

  3. Подготовка 5км

  4. Подготовка 6км

  5. Подготовка 7км

  6. Подготовка 8км

  7. Подготовка 9км

  8. Подготовка 10км

  9. Пробежать марафон 10км

  • 957
  • 30 апреля 2017, 18:44
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?