1

Etapa 1

Подготовка 3км

2

Etapa 2

Подготовка 4км

3

Etapa 3

Подготовка 5км

4

Etapa 4

Подготовка 6км

5

Etapa 5

Подготовка 7км

6

Etapa 6

Подготовка 8км

7

Etapa 7

Подготовка 9км

8

Etapa 8

Подготовка 10км

9

Etapa 9

Пробежать марафон 10км

1

Etapa 1

Подготовка 3км

2

Etapa 2

Подготовка 4км

3

Etapa 3

Подготовка 5км

4

Etapa 4

Подготовка 6км

5

Etapa 5

Подготовка 7км

6

Etapa 6

Подготовка 8км

7

Etapa 7

Подготовка 9км

8

Etapa 8

Подготовка 10км

9

Etapa 9

Пробежать марафон 10км

30 abril 2017 09 julio 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 día

Autor del objetivo

Денис

Rusia, Санкт-Петербург

31 año / año / año

Deporte y Fitness

Подготовиться к марафону "Белые ночи" на дистанции 10км

Дальше 4км пока не бегал. Буду готовиться и постепенно стараться увеличивать дистанцию.

Даже если не успею подготовиться на 10км, пробегу сколько смогу :)

Бегаю с пульсометрем Wahoo Tickr Run и приложением Runkeeper.

 Criterio del fin

Поучаствовать в марафоне

 Recursos personales

Пара кроссовок

  1. Подготовка 3км

  2. Подготовка 4км

  3. Подготовка 5км

  4. Подготовка 6км

  5. Подготовка 7км

  6. Подготовка 8км

  7. Подготовка 9км

  8. Подготовка 10км

  9. Пробежать марафон 10км

  • 834
  • 30 abril 2017, 18:44
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?