1

Етап 1

Подготовка 3км

2

Етап 2

Подготовка 4км

3

Етап 3

Подготовка 5км

4

Етап 4

Подготовка 6км

5

Етап 5

Подготовка 7км

6

Етап 6

Подготовка 8км

7

Етап 7

Подготовка 9км

8

Етап 8

Подготовка 10км

9

Етап 9

Пробежать марафон 10км

1

Етап 1

Подготовка 3км

2

Етап 2

Подготовка 4км

3

Етап 3

Подготовка 5км

4

Етап 4

Подготовка 6км

5

Етап 5

Подготовка 7км

6

Етап 6

Подготовка 8км

7

Етап 7

Подготовка 9км

8

Етап 8

Подготовка 10км

9

Етап 9

Пробежать марафон 10км

30 квітня 2017 09 липня 2017
Ціль прострочена на 2697 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 6 месяців 23 дня

Автор мети

Денис

Росія, Санкт-Петербург

32 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Подготовиться к марафону "Белые ночи" на дистанции 10км

Дальше 4км пока не бегал. Буду готовиться и постепенно стараться увеличивать дистанцию.

Даже если не успею подготовиться на 10км, пробегу сколько смогу :)

Бегаю с пульсометрем Wahoo Tickr Run и приложением Runkeeper.

 Критерій завершення

Поучаствовать в марафоне

 Особисті ресурси

Пара кроссовок

  1. Подготовка 3км

  2. Подготовка 4км

  3. Подготовка 5км

  4. Подготовка 6км

  5. Подготовка 7км

  6. Подготовка 8км

  7. Подготовка 9км

  8. Подготовка 10км

  9. Пробежать марафон 10км

  • 959
  • 30 квітня 2017, 18:44

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?