Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 9 months 12 days
Пробежать марафон 42,2 км (26,3 miles)
Для меня это будет настоящий challange! Я начал бегать год начад и уже пробежал полумарафон. Но вот марафон, это то, что вызыввет мурашки у меня по телу. Я скачал app Runkeeper и благодаря ему буду трекерить все мои дистанции и мили, которые я пробегу. Здесь я буду делиться своими мыслями и эта цель будет меня мотивировать каждый день бегать и заниматсья регулярно! Я собираюсь запечатить здесь свой результат!
Goal Accomplishment Criteria
Зафиналина дистанция в 42,2 км
Personal resources
Желание, 4 тренировки в неделю, снарядение для бега
Goal ecological compatibility
В первую очередь я понимаю, что бег помогает мне в моей личной/финансовой и бизнес жизни. Добиваясь нового результата в беге, я увеличиваю уверенность в своих силах и в себе. Бег ставит все на свои места в голове. А так как просто бегать не интересно и должна быть цель, моя цель это дистанция марафона.
-
Пробежать 5 миль (8км)
Мой первый milestone. Всего лишь 5 миль (8км) которые я пробегу уже меньше чем за 24 часа
-
7 миль (11км)
-
10 миль (16км)
-
12 миль (19км)
-
14 миль (22 км)
Вот и позади дистанция полумарафона! Осталось еще половину!
-
16 миль (26км)
-
18 миль (29км)
-
20мили (32км)
-
22 мили (35км)
-
24 мили (38км)
-
МАРАФОН! 26.3 мили (42.3 км)
Мой финальный забег!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
