Общая
Пройти полностью программу «Правильная осанка»
Когда я стою или сижу. у меня визуально прямая линия осанки.
Плечи развернуты, дыхание полное.
Я три раза в неделю выполняю комплекс упражнений для осанки.
Критерий завершения
Выложены отчеты по всем заданиям в срок, выложен финальный отчет.
Личные ресурсы
Навык регулярных самостоятельных тренировок. Поддержка жены.
Экологичность цели
Да. помогает правильному дыханию и пищеварению, повышает самооценку. Да, зависит от меня, хотя сильно запущено...
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
