Salud
Правильно начинать день: прогулка + стадион сразу же после пробуждения
Много раз убеждался, что правильно начав день, продуктивность выше, а настроение - лучше. Хватит валятся на диване после пробуждения. Хватит первым делом думать а завтраке.
После пробуждения быстро вскакиваем, пару простеньких упражнений, умываемся, пьем немного воды, одеваемся и вперед на прогулку. С визитом на стадион, конечно. Пару простеньких упражнений. Не будем загружать мышцы сильно.
После всего этого дела, конечно, хорошо завтракаем и вперед на работу!
Criterio del fin
Более 30 дней свободно каждое утро правильно начинать день!
Recursos personales
Время и желание
Lo ecológico del objetivo
Правильно начинать день очень важно! Это поможет продуктивно двигаться вперед. Много раз убеждался в этом.
- 2312
- 02 mayo 2017, 13:44
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro