!!!МОЩНЫЕ 20 ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ!!!
Всем Салют! Давно хотел поставить себе мощную цель, по спорту. На данный момент подтягиваюсь 8-10 раз чистыми. За 31 день, вполне РЕАЛЬНО добить до 20. Кто думает что это легко, можете сами проверить сосунки, это реально мощно взрывает мышцы и вырабатывает дисциплину! Время достигать реальных вещей! Кто со мной? Следите за целью и присоединяйтесь. Отчёт каждый день, за слова отвечу!
Goal Accomplishment Criteria
1. 3 июня 2017 года, подтягиваюсь 20 раз
2. Каждый день, после тренировки пишу отчёт в SM ( сколько раз подтянулся. как ощущения, чем питаюсь после тренировки)
Personal resources
1. 40 минут в день.
2. Турник на улице, которых дохрена.
3. Вода на тренировку, обязательно для меня.
Goal ecological compatibility
Сделаю, за слова отвечу!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
