Salud
21 день без сладкого
Полностью исключить:
- весь сахар (даже скрытый, например, в хлебе)
- муку в/с
- сладкие фрукты (бананы, виноград) и сухофрукты
- мед
Ограничить (не более 1 раза/неделю):
- картофель
- макароны
- молоко
Criterio del fin
избавилась от сахарной зависимости
Recursos personales
сила воли, позитивный опыт
Lo ecológico del objetivo
Достижение цели позволит перейти на более правильное и здоровое питание. Улучшится кожа и самочувствие в целом.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
