Health
60 дней нонстоп занятий спортом
Ну на самом деле всё просто.
Стандартная ачивка))))
Но мне никак не удается не прерываться. Всё потому, что я привык ходить на фитнес по утрам, и если утром у меня дела, то я пропускаю весь день. Задача - перестать пропускать и стараться находить время в любой ситуации, возможно, заменяя поход в клуб занятиями дома.
Есть мнение, что можно расставлять приоритеты в следующем порядке:
- Поход в фитнес-клуб
- Пробежка по району
- 20 минут дома побёрпить
Посмотрим что из этого выйдет
Goal Accomplishment Criteria
60 дней подряд ходил в фитнес-клуб/на пробежку/занимался дома
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Я жирный и ленивый. Надо быть худым и самодисциплинированным
- 898
- 04 May 2017, 06:48
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion