Научиться отдыхать
Я не умею отдыхать. У меня зависимость от хобби, в виде своего бизнеса и постоянного самосовершенствования. Окружающие меня люди мне говорят, что я не умею отдыхать и расслабляться. Я спорю - мне не нужно это, мой отдых в моем увлечении, что плохого? Я такая, это мой уровень нормы, мои внутренние стереотипы, а не общественные. И все же я задумалась. Какую-то сферу жизни я упускаю каждый день, я несусь бешенными темпами и нет пауз для послабления. Это моя внутренняя армия и она всегда на страже.
Как меня терпит мой близкий человек, вообще ума не приложу, но жить вместе не хочу, - ведь это нарушит мою гармонию. Все эти стандартные схемы социума уже были и не раз. Не мое...
Хотя так вот вспоминаю и вроде на каждый период были свои заявочки на отдых)). То был период, когда каждую пятницу ночные клубы и танцы до утра)), потом путешествия вдоль и поперек причем и тюлений отдых на Мальдивах и активный в горах с покорением вершин. Был год, когда термы и плавание были почти ежедневно.
Но вот если брать прямо сейчас, то вообще не знаю, что придумать и как себя немного ослабить... Буду в этой цели над этим работать и искать гармонию и баланс...
Критерий завершения
на 70% выполнено все задуманное
Личные ресурсы
желание и необходимость
Экологичность цели
мирное желание и не навредит никому
-
Научиться медитировать
-
По пятницам не работать, а уезжать на 3 дня на дачу
-
Вкусно готовить и есть
-
Массаж раз в неделю
-
Дыхательная гимнастика Стрельниковой ежедневно
-
Запланировать 4 поездки раз в квартал для отдыха и путешествий
- 1790
- 05 мая 2017, 04:15
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением