1

Step 1

Научиться медитировать

2

Step 2

По пятницам не работать, а уезжать на 3 дня на дачу

3

Step 3

Вкусно готовить и есть

4

Step 4

Массаж раз в неделю

5

Step 5

Дыхательная гимнастика Стрельниковой ежедневно

6

Step 6

Запланировать 4 поездки раз в квартал для отдыха и путешествий

1

Step 1

Научиться медитировать

2

Step 2

По пятницам не работать, а уезжать на 3 дня на дачу

3

Step 3

Вкусно готовить и есть

4

Step 4

Массаж раз в неделю

5

Step 5

Дыхательная гимнастика Стрельниковой ежедневно

6

Step 6

Запланировать 4 поездки раз в квартал для отдыха и путешествий

05 May 2017 31 December 2017
Goal completed 20 December 2017

Goal author

General

Научиться отдыхать

Я не умею отдыхать. У меня зависимость от хобби, в виде своего бизнеса и постоянного самосовершенствования. Окружающие меня люди мне говорят, что я не умею отдыхать и расслабляться. Я спорю - мне не нужно это, мой отдых в моем увлечении, что плохого? Я такая, это мой уровень нормы, мои внутренние стереотипы, а не общественные. И все же я задумалась. Какую-то сферу жизни я упускаю каждый день, я несусь бешенными темпами и нет пауз для послабления. Это моя внутренняя армия и она всегда на страже.

Как меня терпит мой близкий человек, вообще ума не приложу, но жить вместе не хочу, - ведь это нарушит мою гармонию. Все эти стандартные схемы социума уже были и не раз. Не мое...

Хотя так вот вспоминаю и вроде на каждый период были свои заявочки на отдых)). То был период, когда каждую пятницу ночные клубы и танцы до утра)), потом путешествия вдоль и поперек причем и тюлений отдых на Мальдивах и активный в горах с покорением вершин. Был год, когда термы и плавание были почти ежедневно.

Но вот если брать прямо сейчас, то вообще не знаю, что придумать и как себя немного ослабить... Буду в этой цели над этим работать и искать гармонию и баланс...

 Goal Accomplishment Criteria

на 70% выполнено все задуманное

 Personal resources

желание и необходимость

 Goal ecological compatibility

мирное желание и не навредит никому

  1. Научиться медитировать

  2. По пятницам не работать, а уезжать на 3 дня на дачу

  3. Вкусно готовить и есть

  4. Массаж раз в неделю

  5. Дыхательная гимнастика Стрельниковой ежедневно

  6. Запланировать 4 поездки раз в квартал для отдыха и путешествий

  • 1807
  • 05 May 2017, 04:15
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?