1

Step 1

Бегать 1км за 4 минуты

2

Step 2

Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

3

Step 3

Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

4

Step 4

Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

1

Step 1

Бегать 1км за 4 минуты

2

Step 2

Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

3

Step 3

Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

4

Step 4

Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

05 May 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 1 month

Goal author

Sport & Fitness

Пробежать километр за 3:30

Хочу пробежать километр за 3 минуты 30 секунд. Откуда такое требование? Это одно из требований по сдаче нормативов кандидата в космонавты.
Для достижения цели планирую бегать по утрам и приседать со штангой.

 Goal Accomplishment Criteria

Пробежать километр за 3:30

  1. Бегать 1км за 4 минуты

  2. Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

  3. Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

  4. Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

  • 3226
  • 05 May 2017, 10:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?