1

Etapa 1

Бегать 1км за 4 минуты

2

Etapa 2

Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

3

Etapa 3

Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

4

Etapa 4

Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

1

Etapa 1

Бегать 1км за 4 минуты

2

Etapa 2

Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

3

Etapa 3

Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

4

Etapa 4

Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

05 mayo 2017

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 1 mes 17 días

Autor del objetivo

Александр Башкирев

Rusia, Волгоград

35 año / año / año

Deporte y Fitness

Пробежать километр за 3:30

Хочу пробежать километр за 3 минуты 30 секунд. Откуда такое требование? Это одно из требований по сдаче нормативов кандидата в космонавты.
Для достижения цели планирую бегать по утрам и приседать со штангой.

 Criterio del fin

Пробежать километр за 3:30

  1. Бегать 1км за 4 минуты

  2. Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

  3. Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

  4. Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

  • 3274
  • 05 mayo 2017, 10:05
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?