1

Этап 1

Бегать 1км за 4 минуты

2

Этап 2

Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

3

Этап 3

Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

4

Этап 4

Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

1

Этап 1

Бегать 1км за 4 минуты

2

Этап 2

Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

3

Этап 3

Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

4

Этап 4

Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

05 мая 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 1 месяц

Спорт и Фитнес

Пробежать километр за 3:30

Хочу пробежать километр за 3 минуты 30 секунд. Откуда такое требование? Это одно из требований по сдаче нормативов кандидата в космонавты.
Для достижения цели планирую бегать по утрам и приседать со штангой.

 Критерий завершения

Пробежать километр за 3:30

  1. Бегать 1км за 4 минуты

  2. Бегать 1км за 3 минуты 50 сек

  3. Бегать 1км за 3 минуты 40 сек

  4. Бегать 1км за 3 минуты 30 сек

  • 3225
  • 05 мая 2017, 10:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?