Пробежать свой первый полумарафон (21,1 км)

Никогда не любил бегать, никогда не показывал хорошие результаты в беге, но в списке моих целей пункт "пробежать марафон и полумарафон" присутствует. И вот в конце апреля вижу новость о благотворительном марафоне в нашем городе, недолго думая, зарегистрировался. У меня есть чуть больше 30 дней.Как выяснилось позже, 1 месяц подготовки - это срок маленький для подготовки. Однако меня это не останавливает и благо, результатами я доволен. Цель создана позже, тренировки начал 25 апреля