Deporte y Fitness
Бег
Хочу себя приучить к спорту, так как бег дает мне большей заряд бодрости и хорошее самочувствие. На данный момент пробежал 10 км. Мне это нужно потому что:
- хочу быть более выносливым;
- выйти из зоны комфорта;
- Участие в марафоне;
За результатами можно наблюдать в приложение Runtastic, профиль Alexandr Shvidky
Criterio del fin
Пробежать за май 45 км
Recursos personales
время с утра
Lo ecológico del objetivo
я хочу быть выносливее и избавиться от стресса на работе
-
вторая неделя + 10 км
Пробежать в общей сумме 20 км
-
третья неделя +10 км
Пробежать в общей сумме 30 км
-
четвертая неделя + 10 км
Пробежать в общей сумме 40 км
-
пятая неделя + 5
Пробежать в общей сумме 45 км
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
