Крия на первую чакру за 40 дней

Всем привет)
Если быть краткой, то цель говорит сама за себя - я впускаю йогу в свою жизнь и начинаю практически с самого начала)
Не могу сказать, что это совсем первый опыт. Начала я в январе с хатха-йоги, мне очень понравилось состояние после занятия. А еще был сложный личный период, и я инстинктивно искала выход. Открыла для себя кундалини-йогу с Алексеем Меркуловым и занималась каждый день, а иногда и дважды)
Эффект.. однозначно, был. Особенно, когда ты только-только начинаешь, потому что очень чувствуется разница в мироощущении, реакциях на происходящее и тому подобное. Я уж не говорю о том, как здорово наконец было почувствовать, что у меня есть тело :D
Параллельно с Меркуловым я попробовала свою первую 40-дневную крию - Субагх-крию на процветание. Скажу так - безусловно, изменения были и есть до сих пор, хотя сказать, что ловила нереальный кайф все 40 дней, не могу)) Я по натуре спринтер, 40 дней для меня слишком долго) Но, тем не менее, на эту крию решилась. Если честно, было желание делать сразу крию на вторую чакру (есть веские основания полагать, что там ух как запущено), но! - интуиция подсказала, что все-таки начинать надо постУпенно. С самого начала)
Делать будем с небезывестной Майей Файнс, сегодня в 6 утра уже было первое занятие)
Ну что, гоу!)