Deporte y Fitness
Улучшить гибкость позвоночника
Занимаюсь йогой в режиме любителя, хочу улучшить растяжку задней поверхности тела, чтобы получать больше удовольствия от занятий.
Criterio del fin
В положении сидя с прямыми ногами достать пальцами до носочков.
Recursos personales
Могу регулярно делать растяжку по утрам.
Lo ecológico del objetivo
После достижения вредных последствий не предвидится.
-
Пн - вс ежедневная утренняя растяжка после разминки.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
