Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 7 months 8 days
Sport & Fitness
Записаться в тренажерный зал
Как говорят главное подход:)
Подобрать программу тренировок, грамотный рацион т.к. метаболизм у меня лютый.
Выбрать хороший спортзал (цена=качество) и приобрести абонемент.
Ну и самое главное морально подготовиться.
Следующая цель будет набрать вес до 80 кг сухой мышечной массы и повышение силовых показателей.
Но это уже другая история :)
Goal Accomplishment Criteria
На руках абонемент минимум на полгода, составленная программа тренировок, подобранный рацион питания.
Personal resources
Деньги, время, дисциплина.
Goal ecological compatibility
Цель нужна для набора массы и повышения силовых показателей.
-
Программа тренировок
-
Рацион питания
-
Покупка абонемента
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
