El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 7 meses 8 días
Deporte y Fitness
Записаться в тренажерный зал
Как говорят главное подход:)
Подобрать программу тренировок, грамотный рацион т.к. метаболизм у меня лютый.
Выбрать хороший спортзал (цена=качество) и приобрести абонемент.
Ну и самое главное морально подготовиться.
Следующая цель будет набрать вес до 80 кг сухой мышечной массы и повышение силовых показателей.
Но это уже другая история :)
Criterio del fin
На руках абонемент минимум на полгода, составленная программа тренировок, подобранный рацион питания.
Recursos personales
Деньги, время, дисциплина.
Lo ecológico del objetivo
Цель нужна для набора массы и повышения силовых показателей.
-
Программа тренировок
-
Рацион питания
-
Покупка абонемента
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
