1

Етап 1

Программа тренировок

14 травня—31 серпня

2

Етап 2

Рацион питания

14 травня—31 серпня

3

Етап 3

Покупка абонемента

14 травня—10 вересня

1

Етап 1

Программа тренировок

14 травня—31 серпня

2

Етап 2

Рацион питания

14 травня—31 серпня

3

Етап 3

Покупка абонемента

14 травня—10 вересня

14 травня 2017 10 вересня 2017
Ціль прострочена на 2661 день

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 7 месяців 8 днів

Автор мети

Алексей

Росія, Санкт-Петербург

34 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Записаться в тренажерный зал

Как говорят главное подход:)

Подобрать программу тренировок, грамотный рацион т.к. метаболизм у меня лютый.

Выбрать хороший спортзал (цена=качество) и приобрести абонемент.

Ну и самое главное морально подготовиться.

Следующая цель будет набрать вес до 80 кг сухой мышечной массы и повышение силовых показателей.

Но это уже другая история :)

 Критерій завершення

На руках абонемент минимум на полгода, составленная программа тренировок, подобранный рацион питания.

 Особисті ресурси

Деньги, время, дисциплина.

 Екологічність мети

Цель нужна для набора массы и повышения силовых показателей.

  1. Программа тренировок

  2. Рацион питания

  3. Покупка абонемента

  • 679
  • 14 травня 2017, 14:40

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?