Спорт и Фитнес
Начать исправлять осанку
Давно замечаю за собой, что у меня ужасная осанка и после длительной работы за компьютером спина побаливает или чувствуется дискомфорт. Самое главное, начать в первый месяц с простых упражнений, которые занимают всего 15 минут, что было меньше шансов забросить это дело.
Критерий завершения
Месяц упражнений и ни одного пропущенного дня
Личные ресурсы
желание
Экологичность цели
нет ничего важнее здоровья
- 898
- 12 мая 2017, 17:35
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением