El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 9 meses 9 días
Бегать 3 раза в неделю минимум по 4 км, итого 12 в неделю.
Уже бегаю, но периодически бывает раз в неделю пропускаю или забиваю. Хочу сделать это привычкой.
Тем более что 4 км это всего лишь 17-20 минут. В идеале бегать по 10км. Но это ближе к концу лета.
На скриншоте текущий результат с начала марта
Хотел бы найти единомышленников — велкам!.
Criterio del fin
К концу августа пробежать 312 км.
Recursos personales
Время и сила воли.
Lo ecológico del objetivo
Бегаю потому что это держит в тонусе.
-
Май
-
21 неделя
-
22
-
23
-
-
Июнь
-
24
-
25
-
26
-
27
-
-
Июль
-
28
-
29
-
30
-
31
-
-
Август
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
Diario del objetivo
Comentarios
Еще неделя.
Думаю группы единомышленников по достижениям целей вк активнее чем данный сервис.
Оп!
И 2 пробежки из 3х пробежал не по 6, а по 11 км.
Правда 2 раза подряд счетчик что-то лагал — показывал скорость аж 3км/мин, что слишком быстро для меня. Хотел бы я так бегать.
Всем успеха.
Вперед! Последнюю пробежку бежал со средней скоростью 4.25 мин на км, пока лучший результат за сезон, то ли будет.
Жаль что этот сервис мертвый.
Первая неделя сделана. 3 пробежки, + 17км, почти по 6 каждая.
