General
похудеть на 5 кг за 30 дней
Цель важна для здоровья.
Goal Accomplishment Criteria
через месяц весить 114,5 кг
Personal resources
Я, мое время
Goal ecological compatibility
Моё!
-
считать калории
Вести на смартфоне учет калорий.
Step cost — 1.24 $
-
Тренировка
подтягивание, пресс, отжимания, планка
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
