Общая
похудеть на 5 кг за 30 дней
Цель важна для здоровья.
Критерий завершения
через месяц весить 114,5 кг
Личные ресурсы
Я, мое время
Экологичность цели
Моё!
-
считать калории
Вести на смартфоне учет калорий.
Стоимость этапа — 100 ₽
-
Тренировка
подтягивание, пресс, отжимания, планка
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
