Загальна
похудеть на 5 кг за 30 дней
Цель важна для здоровья.
Критерій завершення
через месяц весить 114,5 кг
Особисті ресурси
Я, мое время
Екологічність мети
Моё!
-
считать калории
Вести на смартфоне учет калорий.
Вартість етапу — 0.99 $
-
Тренировка
подтягивание, пресс, отжимания, планка
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
