Перейти на полифазный сон

О полифазном сне очень много споров. По легенде, его использовал сам Леонардо Да Винчи.

Идея заключается в том, что бы спать 6 раз в день по 20 минут - итого 2 часа в день. Если сравнивать с обычным 8 часовым сном, получается 6 дополнительных часов бодрствования в день. В месяц 180, а в год 2160. Только представьте, если взять среднее время бодрствования в сутки (16 часов), то получается, что человек на полифазном сне за год проживает на 135 дней больше чем обычный человек. А это уже целых 4.5 месяца. Насколько более высоких результатов вы бы могли достигнуть, будь в вашем году жизни не 12 месяцев, а 16.5?  

Более того, дело не только во времени, по собственному опыту я могу сказать, что на полифазном режиме сна, после адаптации вы будете чувствовать себя намного лучше чем прежде. 

Поскольку достоверных медицинских исследований на тему влияния полифазного сна не существует, о его вреде могут заявлять только слабовольные люди, которые не могут на него перейти, или люди которые не могут занять свое время, которого становится так много.

Для меня же он видится  большим благом. Была пара неудачных попыток перехода, но на этот раз я подготовился хорошо и оцениваю шансы на успех как высокие. 

Несколько раз в день буду отписываться о самочувствии. 

Самые трудные - первые 3 дня, дальше уже легче. Если продержаться до недели, можно считать что это победа. 

Поэтому последующие этапы менее детализированы, потому как в это время я уже буду наслаждаться жизнью. 
Ну а после месяца практически нет смысла чего либо писать, ведь мне будет казаться, что ничего другого я не знал, а годы жизни проведение на монофазном режиме окутаны густым и непроглядным туманом. 

Единственное что стоит упоминать - это долгосрочное влияние полифазного сна на мой организм. Что бы избежать серьезных последствий после первого месяца, а далее каждые полгода я буду проходить полное медицинское обследование. 

Ну что же. В путь. Он будет нелегким, но я справлюсь.