Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 4 месяца 27 дней
I'm strong - Season 2
изучение новых силовых элементов,проверка своих способностей и возможностей.
-
Уголок
Освоение уголка 20 секунд + вертикальный уголок 5 секунд
1. Изучение технических моментов + удержание 5 секунд стандартного уголка
2. Удержание 15 секунд + вертикальный уголок 2 секунды
-
Падший ангел
Освоение техники и удержание 20 сек
1. Изучение технических моментов,удержание 5 сек
2. Удержание 10 сек
-
Стрекоза
Освоение и удержание 15 сек
1. Аштавакрасана +удержание 20 сек
2. Изучение техники стрекозы+ удержание 5 сек
-
Боковая бакасана
боковая бакасана с вытянутыми 2-мя ногами на прямых руках с удержанием 15 сек на обе стороны
1. удержание 10 сек на каждую строну с согнутыми руками
2. удержание 10 сек на прямых на обе стороны
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
