1

Etapa 1

Уголок

2

Etapa 2

Падший ангел

3

Etapa 3

Стрекоза

4

Etapa 4

Боковая бакасана

1

Etapa 1

Уголок

2

Etapa 2

Падший ангел

3

Etapa 3

Стрекоза

4

Etapa 4

Боковая бакасана

18 mayo 2017

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 11 meses 21 días

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

I'm strong - Season 2

изучение новых силовых элементов,проверка своих способностей и возможностей.

  1. Уголок

    Освоение уголка 20 секунд + вертикальный уголок 5 секунд

    1. Изучение технических моментов + удержание 5 секунд стандартного уголка

    2. Удержание 15 секунд + вертикальный уголок 2 секунды

  2. Падший ангел

    Освоение техники и удержание 20 сек

    1. Изучение технических моментов,удержание 5 сек

    2. Удержание 10 сек

  3. Стрекоза

    Освоение и удержание 15 сек

    1. Аштавакрасана +удержание 20 сек

    2. Изучение техники стрекозы+ удержание 5 сек

  4. Боковая бакасана

    боковая бакасана с вытянутыми 2-мя ногами на прямых руках с удержанием 15 сек на обе стороны

    1. удержание 10 сек на каждую строну с согнутыми руками

    2. удержание 10 сек на прямых на обе стороны

  • 946
  • 18 mayo 2017, 12:37
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?