1

Step 1

Вхождение в бег

2

Step 2

Бег 20 минут. Фиксация

3

Step 3

Джедайские ясли

4

Step 4

Падаван

5

Step 5

Джедай

6

Step 6

5 км. За 35 мин.

7

Step 7

5 км за 30 мин

8

Step 8

5км за 25 минут

9

Step 9

Мастер - Джедай

10

Step 10

5 км за 23 минуты

11

Step 11

Магистр

12

Step 12

5км за 20 мин.

1

Step 1

Вхождение в бег

2

Step 2

Бег 20 минут. Фиксация

3

Step 3

Джедайские ясли

4

Step 4

Падаван

5

Step 5

Джедай

6

Step 6

5 км. За 35 мин.

7

Step 7

5 км за 30 мин

8

Step 8

5км за 25 минут

9

Step 9

Мастер - Джедай

10

Step 10

5 км за 23 минуты

11

Step 11

Магистр

12

Step 12

5км за 20 мин.

18 May 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 2 months 10 days

Goal author

Алена

Russia, Санкт-Петербург

7 years old

Sport & Fitness

бегать 1 час без остановок

Я буду бегать и худеть. Буду заниматься йогой и худеть. Буду контролировать свое питание.Смогу вести активную наполненную жизнь.

 Goal Accomplishment Criteria

Неделю бегать час без остановок

 Personal resources

Есть опыт в беге. Опыт в приведении себя в форму.

  1. Вхождение в бег

  2. Бег 20 минут. Фиксация

  3. Джедайские ясли

  4. Падаван

  5. Джедай

  6. 5 км. За 35 мин.

  7. 5 км за 30 мин

  8. 5км за 25 минут

  9. Мастер - Джедай

  10. 5 км за 23 минуты

  11. Магистр

  12. 5км за 20 мин.

  • 1636
  • 18 May 2017, 21:51
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?