Отказаться от вредных привычек - употреблять алкоголь, курить гашиш, есть фаст фуд, пить кофе
4 привычки в одну - ЗДОРОВЫЙ образ жизни или ТРЕЗВАЯ голова.
Я уже пробовал отказать ровно от того же самого несколько месяцев назад, но что то пошло не так, а именно: я поехал в отпуск… начал пить пиво, когда приехал, то сразу же продолжил, ведь так долго не виделся с друзьями… и начал курить.
Поможет мне дисциплинированность, т.е. я не буду ни при каких обстоятельствах поддаваться своим соблазнам и желаниям. Один раз обязательно повлечет за собой второй и третий.
Уверен, что в этот раз все пойдет как надо.
Критерий завершения
По истечении срока это настолько вошло в привычку, что я совсем не думаю об этом и нет тяги к старым привычкам.
Личные ресурсы
Я знаю, что надо перестать на 100%, никаких 99, только 100%
Экологичность цели
От этих привычек много минусов и почти нет плюсов. Они отбирают силы, здоровье, отношения с близкими, деньги. Дают небольшое удовлетворение в момент принятия и все.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
