1

Этап 1

1 неделя

25 мая—28 мая

2

Этап 2

2 неделя

31 мая—04 июня

3

Этап 3

3 неделя

07 июня—11 июня

4

Этап 4

4 неделя

14 июня—18 июня

5

Этап 5

5 неделя

21 июня—25 июня

6

Этап 6

6 неделя

28 июня—02 июля

7

Этап 7

7 неделя

05 июля—09 июля

8

Этап 8

8 неделя

12 июля—16 июля

9

Этап 9

9 неделя

19 июля—23 июля

10

Этап 10

10 неделя

26 июля—30 июля

1

Этап 1

1 неделя

25 мая—28 мая

2

Этап 2

2 неделя

31 мая—04 июня

3

Этап 3

3 неделя

07 июня—11 июня

4

Этап 4

4 неделя

14 июня—18 июня

5

Этап 5

5 неделя

21 июня—25 июня

6

Этап 6

6 неделя

28 июня—02 июля

7

Этап 7

7 неделя

05 июля—09 июля

8

Этап 8

8 неделя

12 июля—16 июля

9

Этап 9

9 неделя

19 июля—23 июля

10

Этап 10

10 неделя

26 июля—30 июля

24 мая 2017 30 июля 2017
Цель завершена 30 июля 2017
Подробно Кратко

Автор цели

Стас Вулканов

Беларусь, Минск

35 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Фитнес

Есть два месяца времени, есть доступ к снарядам и тренажерам сапдеповских времен и есть желание инвестировать в себя.

 Критерий завершения

30 дней 30 тренировок 30 часов

 Личные ресурсы

Время, знания, навыки.

  1. 1 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  2. 2 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  3. 3 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  4. 4 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  5. 5 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  6. 6 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  7. 7 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  8. 8 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  9. 9 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды

  10. 10 неделя

    1. Грудь\трицепс
    2. Спина\бицепс
    3. Ноги\дельтоиды
  • 1050
  • 24 мая 2017, 20:44

Цель состоит в группе

Бодибилдинг

  • 1069

    участников

  • 1201

    цель
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель