1

Step 1

Старт пробежек

2

Step 2

Тренировки неделя 1

3

Step 3

Выбор места

4

Step 4

Тренировки неделя 2

5

Step 5

Тренировки неделя 3

6

Step 6

Тренировки неделя 4

7

Step 7

Пробежать 10ку без остановки

8

Step 8

Тренировки неделя 5

9

Step 9

Тренировки неделя 6

1

Step 1

Старт пробежек

2

Step 2

Тренировки неделя 1

3

Step 3

Выбор места

4

Step 4

Тренировки неделя 2

5

Step 5

Тренировки неделя 3

6

Step 6

Тренировки неделя 4

7

Step 7

Пробежать 10ку без остановки

8

Step 8

Тренировки неделя 5

9

Step 9

Тренировки неделя 6

21 May 2017
Goal completed 2 July 2017
Details Briefly

Goal author

septima

Russia, Москва

34 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Пробежать 10 км ??

уже когда-то давно делал а тут цель по бегу, но до 10км так и не дошла. Мой потолок 8. Вчера неожиданно для себя вернулась к бегу и решила, а почему бы и не сделать 10ку. Будет чем гордиться ?

 Goal Accomplishment Criteria

Смогла!

  1. Старт пробежек

  2. Тренировки неделя 1

  3. Выбор места

  4. Тренировки неделя 2

  5. Тренировки неделя 3

  6. Тренировки неделя 4

  7. Пробежать 10ку без остановки

  8. Тренировки неделя 5

  9. Тренировки неделя 6

  • 854
  • 21 May 2017, 10:32

The goal is in the group

Бег

  • 805

    members

  • 1017

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder