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Autor del objetivo

Захар Курносов

Rusia

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Deporte y Fitness

Каждый день делать растяжку

Эта цель напрямую связана с целью "Научиться хорошо драться". Растяжка очень важна для ударов ногами.

Плюс ко всему, я всю жизнь был деревянным. Даже трудно сказать, что "шпагат плохой". Такое ощущение, что у меня ноги двигаются только при ходьбе вперед-назад, с другими направлениями проблемы

 Criterio del fin

90 дней подряд делаю растяжку

 Recursos personales

время, желание, связано с другой целью

 Lo ecológico del objetivo

Растяжка повышает тонус мышц

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  • 21 mayo 2017, 13:41

El objetivo está en el grupo

Развиваем гибкость

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