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Денис

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Утренний Комплекс "100 дней"

1. Ранний подъем:

пн-пт --- 07:00
сб-вс --- 09:00

2. Разминка.

3. Энергетическая гимнастика.

4. Утренняя пробежка.

5. По программе 100-дневного воркаута.

6. Контрастный душ.

 Criterio del fin

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  • 21 mayo 2017, 19:02

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