5,5 км... Пфф!
С бегом я на Вы, но мне очень хотелось бы это изменить.
Пробежка - время побыть наедине с собой, подумать. Но когда через полминуты начинаешь задыхаться, тебе не до размышлений о жизни)
И для того, чтобы у моих тренировок была конечная цель, я зарегистрировалась на Минский полумарафон.
Он пройдет 10ого сентября, так что у меня целое лето, чтобы подготовиться.
Приятным бонусом будет улучшение физической формы) Да и выносливость мне не помешает)
Критерий завершения
Я пробежала дистанцию на 5,5 км на Минском полумарафоне
Личные ресурсы
Время, план, желание)
-
Неделя 22.05 - 28.05
Исключительно подготовительные пробежки.
Надо будет пробегать по 1 км с остановками(по-другому просто не смогу). Надо прочувствовать свой организм, найти правильный темп.-
22.05
-
24.05
-
28.05
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
