1

Этап 1

Неделя 22.05 - 28.05

1

Этап 1

Неделя 22.05 - 28.05

21 мая 2017
Цель завершена 21 августа 2017

Автор цели

Спорт и Фитнес

5,5 км... Пфф!

С бегом я на Вы, но мне очень хотелось бы это изменить.

Пробежка - время побыть наедине с собой, подумать. Но когда через полминуты начинаешь задыхаться, тебе не до размышлений о жизни)
И для того, чтобы у моих тренировок была конечная цель, я зарегистрировалась на Минский полумарафон.
Он пройдет 10ого сентября, так что у меня целое лето, чтобы подготовиться.
Приятным бонусом будет улучшение физической формы) Да и выносливость мне не помешает)

 Критерий завершения

Я пробежала дистанцию на 5,5 км на Минском полумарафоне

 Личные ресурсы

Время, план, желание)

  1. Неделя 22.05 - 28.05

    Исключительно подготовительные пробежки.
    Надо будет пробегать по 1 км с остановками(по-другому просто не смогу). Надо прочувствовать свой организм, найти правильный темп.

    1. 22.05

    2. 24.05

    3. 28.05

  • 720
  • 21 мая 2017, 21:12
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?