1

Step 1

Неделя 22.05 - 28.05

1

Step 1

Неделя 22.05 - 28.05

21 May 2017
Goal completed 21 August 2017

Goal author

Kissed by Sun

Belarus, Минск

25 years old

Sport & Fitness

5,5 км... Пфф!

С бегом я на Вы, но мне очень хотелось бы это изменить.

Пробежка - время побыть наедине с собой, подумать. Но когда через полминуты начинаешь задыхаться, тебе не до размышлений о жизни)
И для того, чтобы у моих тренировок была конечная цель, я зарегистрировалась на Минский полумарафон.
Он пройдет 10ого сентября, так что у меня целое лето, чтобы подготовиться.
Приятным бонусом будет улучшение физической формы) Да и выносливость мне не помешает)

 Goal Accomplishment Criteria

Я пробежала дистанцию на 5,5 км на Минском полумарафоне

 Personal resources

Время, план, желание)

  1. Неделя 22.05 - 28.05

    Исключительно подготовительные пробежки.
    Надо будет пробегать по 1 км с остановками(по-другому просто не смогу). Надо прочувствовать свой организм, найти правильный темп.

    1. 22.05

    2. 24.05

    3. 28.05

  • 724
  • 21 May 2017, 21:12
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?