Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 4 месяца 26 дней
Спорт и Фитнес
Заняться йогой
Давно хотела заняться серьезно йогой. Но ни как не найти время, не набрать воли. Думаю в этом проекте все удастся
Критерий завершения
Завершение полного курса йоги дипики
Личные ресурсы
Есть информация по курсу, сам курс, желание, знание где получить профессиональную консультацию
-
Теоретическая подготовка
собрать матерьялы и вывести последовательность следованию.
-
Подготовить ресурсы, коврики, подушки и ремни
-
Воскресная медитация
-
Йога для раслабления в дни бега
-
Первый курс
-
1я - 2я недели
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
