Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 4 месяця 26 днів
Спорт та Фітнес
Заняться йогой
Давно хотела заняться серьезно йогой. Но ни как не найти время, не набрать воли. Думаю в этом проекте все удастся
Критерій завершення
Завершение полного курса йоги дипики
Особисті ресурси
Есть информация по курсу, сам курс, желание, знание где получить профессиональную консультацию
-
Теоретическая подготовка
собрать матерьялы и вывести последовательность следованию.
-
Подготовить ресурсы, коврики, подушки и ремни
-
Воскресная медитация
-
Йога для раслабления в дни бега
-
Первый курс
-
1я - 2я недели
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
