Goal frozen
Author of goal 10 November 2017 year froze this goal
Sport & Fitness
Вернуть былую спортивную форму к Новому году
Когда-то в студенчестве я подтягивался 15 раз и отжимался 50 раз. С тех пор прошло много времени, тренировки были заброшены, и форма пришла в упадок. Если сейчас не восстановлю ее и не буду поддерживать, в дальнейшем начнутся проблемы со здоровьем.
Goal Accomplishment Criteria
Я подтягиваюсь на перекладине 15 раз, отжимаюсь от пола в упоре лежа 50 раз, качаю пресс 50 раз, приседаю 100 раз, стою в планке 300 секунд.
Personal resources
Время, сила воли, перекладина, пол
Goal ecological compatibility
Хочу иметь долгую жизнь и здоровую старость)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
