Цель заморожена
Автор цели 10 ноября 2017 года заморозил цель
Спорт и Фитнес
Вернуть былую спортивную форму к Новому году
Когда-то в студенчестве я подтягивался 15 раз и отжимался 50 раз. С тех пор прошло много времени, тренировки были заброшены, и форма пришла в упадок. Если сейчас не восстановлю ее и не буду поддерживать, в дальнейшем начнутся проблемы со здоровьем.
Критерий завершения
Я подтягиваюсь на перекладине 15 раз, отжимаюсь от пола в упоре лежа 50 раз, качаю пресс 50 раз, приседаю 100 раз, стою в планке 300 секунд.
Личные ресурсы
Время, сила воли, перекладина, пол
Экологичность цели
Хочу иметь долгую жизнь и здоровую старость)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
