Мета заморожена
Автор мети 10 листопада 2017 року заморозив мету
Спорт та Фітнес
Вернуть былую спортивную форму к Новому году
Когда-то в студенчестве я подтягивался 15 раз и отжимался 50 раз. С тех пор прошло много времени, тренировки были заброшены, и форма пришла в упадок. Если сейчас не восстановлю ее и не буду поддерживать, в дальнейшем начнутся проблемы со здоровьем.
Критерій завершення
Я подтягиваюсь на перекладине 15 раз, отжимаюсь от пола в упоре лежа 50 раз, качаю пресс 50 раз, приседаю 100 раз, стою в планке 300 секунд.
Особисті ресурси
Время, сила воли, перекладина, пол
Екологічність мети
Хочу иметь долгую жизнь и здоровую старость)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
