1

Etapa 1

Поза Мистического Орла [Гарудасана]- 2 минуты на каждую сторону (закрытые глаза)

2

Etapa 2

Поза Фламинго - 15 секунд

3

Etapa 3

Поза на цыпочках [Ардха Падма Падангуштхасана] - 1,5 минуты

4

Etapa 4

Ширшасана - 15 секунд без опоры

1

Etapa 1

Поза Мистического Орла [Гарудасана]- 2 минуты на каждую сторону (закрытые глаза)

2

Etapa 2

Поза Фламинго - 15 секунд

3

Etapa 3

Поза на цыпочках [Ардха Падма Падангуштхасана] - 1,5 минуты

4

Etapa 4

Ширшасана - 15 секунд без опоры

28 mayo 2017
Objetivo completado 25 julio 2017

Autor del objetivo

Cappuccinka

Rusia, Санкт-Петербург

41 año / año / año

General

Цель к проекту King of Balance-2

Природа заложила внутрь человека стремление к балансу. Каждый из нас каждую секунду стремится к балансу на уровне тела, ума и духа! Данный проект помогает обрести такой баланс с помощью различных физических элементов! Некоторые из этих элементов, были придуманы еще в далекие времена древними мудрецами для совершенствования своего тела и духа, другие возникали впоследствии и обогащали арсенал используемых элементов! В этом проекте вас ждут свыше 30 элементов, которые развивают чувство баланса!

  1. Поза Мистического Орла [Гарудасана]- 2 минуты на каждую сторону (закрытые глаза)

    1. 1 минута

    2. 1,5 минуты

  2. Поза Фламинго - 15 секунд

    1. 5 секунд

    2. 10 секунд

  3. Поза на цыпочках [Ардха Падма Падангуштхасана] - 1,5 минуты

    1. 30 секунд

    2. 1 минута

  4. Ширшасана - 15 секунд без опоры

    1. 5 секунд

    2. 10 секунд

  • 778
  • 28 mayo 2017, 20:04
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?