Прощай, кофе

Не скажу, что я прямо выпиваю большое количестве чашек в день. В среднем 1-2, но больше напрягает, что это уже настолько врезалось в привычку, что если я пропущу принятие кофеина, то начинается некая ломка: головная боль, плохое настроение, так что хотелось бы от этого избавиться. Также кофе стопорит будущие цели: урегулирование сна и похудение, следовательно, постараюсь избавиться от этой вредной привычки.