1

Step 1

Пройти пешком 100 км в сумме по GPS

2

Step 2

Пройти 1.000.000 шагов по шагомеру

3

Step 3

Пройти минимум три пеших полумарафона

4

Step 4

Пройти ракинг-полумарафон

5

Step 5

Пройти пеший марафон

6

Step 6

Провести три дня детокса

7

Step 7

Посмотреть очень летний фильм

8

Step 8

Провести минимум две недели, питаясь сырой растительной пищей

9

Step 9

Попробовать новый фрукт

10

Step 10

Помедитировать / встретить рассвет в красивом месте на природе

11

Step 11

Прожить как можно дольше без использования денег

12

Step 12

Очиститься от информационного шума, прожить неделю без чтения и просмотра новостей

13

Step 13

Посвятить целый день своим детям и ничему более

14

Step 14

Полазать по деревьям

15

Step 15

Освоить методику закаливания "108 шагов по ручью"

16

Step 16

Прогуляться по полям, по лугам и выучить 10 полевых цветов

17

Step 17

Съездить рано утром на пруд и искупаться

18

Step 18

Запустить с дочкой небесный фонарик или воздушного змея

19

Step 19

Прочитать минимум 15 книг

20

Step 20

Перечитать любимую книгу

21

Step 21

Порыбачить

22

Step 22

Успешно пройти курс Ларисы Парфентьевой "Текстура"

23

Step 23

Апнуть серебро в League of Legends

24

Step 24

Затусить на природе

25

Step 25

Секретная фитнес-цель

26

Step 26

Секретная лайфстайл-цель

27

Step 27

Снять летнее видео по мотивам всего произошедшего

1

Step 1

Пройти пешком 100 км в сумме по GPS

2

Step 2

Пройти 1.000.000 шагов по шагомеру

3

Step 3

Пройти минимум три пеших полумарафона

4

Step 4

Пройти ракинг-полумарафон

5

Step 5

Пройти пеший марафон

6

Step 6

Провести три дня детокса

7

Step 7

Посмотреть очень летний фильм

8

Step 8

Провести минимум две недели, питаясь сырой растительной пищей

9

Step 9

Попробовать новый фрукт

10

Step 10

Помедитировать / встретить рассвет в красивом месте на природе

11

Step 11

Прожить как можно дольше без использования денег

12

Step 12

Очиститься от информационного шума, прожить неделю без чтения и просмотра новостей

13

Step 13

Посвятить целый день своим детям и ничему более

14

Step 14

Полазать по деревьям

15

Step 15

Освоить методику закаливания "108 шагов по ручью"

16

Step 16

Прогуляться по полям, по лугам и выучить 10 полевых цветов

17

Step 17

Съездить рано утром на пруд и искупаться

18

Step 18

Запустить с дочкой небесный фонарик или воздушного змея

19

Step 19

Прочитать минимум 15 книг

20

Step 20

Перечитать любимую книгу

21

Step 21

Порыбачить

22

Step 22

Успешно пройти курс Ларисы Парфентьевой "Текстура"

23

Step 23

Апнуть серебро в League of Legends

24

Step 24

Затусить на природе

25

Step 25

Секретная фитнес-цель

26

Step 26

Секретная лайфстайл-цель

27

Step 27

Снять летнее видео по мотивам всего произошедшего

31 May 2017 30 September 2017

0 1


month
before completion

Goal author

Health

Не пропустить лето - 2017

Ударим кулаком активности и позитива по унылой офисной рутине! Лето само себя не проведёт, и вот уже второй раз я пишу список целей на предстоящее лето. Прошлое лето прошло под знаком меланхолии и обжорства (настолько грустно, что я просто удалил ту цель), и я буду не я, если и лето-2017 запорю самым жёстким образом.

Учитывая все те штуки, которые отпускает погода в этом году (ранний тёплый март и жутко холодные и противные апрель и май), я продлеваю список на сентябрь, который по народным приметам ожидается вполне себе летним.

Итак, вот мой список активных, познавательных и развлекательных целей на четыре месяца лета-2017. Возможно, список будет дополняться по ходу дела.

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнены все пункты активно-развлекательного списка

 Personal resources

время, желание, мозги, стыд

 Goal ecological compatibility

хочу с огоньком провести самое лучшее время года

  1. Пройти пешком 100 км в сумме по GPS

    В зачёт идут только целенаправленные фитнес-прогулки

  2. Пройти 1.000.000 шагов по шагомеру

    В зачёт идут показания моего трекера в течение дня. При норме 10.000 шагов в день это вполне возможно

  3. Пройти минимум три пеших полумарафона

    На выбор из нескольких трасс или же спонтанно. Полумарафон считаем за 20-22 км. Традиционный - значит, я уже ходил этим маршрутом

    1. Полумарафон от начала набережной Энгельса через Волгу с заходом на городской пляж до конца набережной Саратова

    2. Полумарафон до Увека и обратно

    3. Полумарафон от Песчаного Умёта и до дома

    4. Полумарафон "20 саратовских церквей"

    5. Традиционный полумарафон через Кумысную Поляну от политеха до дома

    6. Традиционный полумарафон через весь город от 3-й Дачной до Комсомольского посёлка

    7. Традиционный полумарафон в Петровске до родника и обратно

  4. Пройти ракинг-полумарафон

    Ракинг - это энергичная ходьба с тяжёлым рюкзаком. Подробности здесь

  5. Пройти пеший марафон

    42 км пешком за день - это выполнимо, но для нетренированного человека нифига не шутки. Давно хочу попробовать

  6. Провести три дня детокса

    1. Голодание

    2. Соки

    3. Сырая растительная пища

  7. Посмотреть очень летний фильм

    Я почти не смотрю кино, поэтому, да, для меня это цель :P

  8. Провести минимум две недели, питаясь сырой растительной пищей

  9. Попробовать новый фрукт

  10. Помедитировать / встретить рассвет в красивом месте на природе

  11. Прожить как можно дольше без использования денег

  12. Очиститься от информационного шума, прожить неделю без чтения и просмотра новостей

  13. Посвятить целый день своим детям и ничему более

  14. Полазать по деревьям

    Вспомнить детство

  15. Освоить методику закаливания "108 шагов по ручью"

  16. Прогуляться по полям, по лугам и выучить 10 полевых цветов

    Одуванчик, ромашка, василёк... На этом мои познания в полевых цветах заканчиваются.

  17. Съездить рано утром на пруд и искупаться

  18. Запустить с дочкой небесный фонарик или воздушного змея

  19. Прочитать минимум 15 книг

    Обычно я очень много читаю - когда холодно. А летом я читаю мало.

  20. Перечитать любимую книгу

  21. Порыбачить

    Последний раз был на рыбалке лет 20 назад

  22. Успешно пройти курс Ларисы Парфентьевой "Текстура"

    И повысить тем самым квалификацию в написании нехудожественных текстов

  23. Апнуть серебро в League of Legends

    Не совсем летняя цель, но я люблю видеоигры, так что эта цель сама просится в позитивный список

  24. Затусить на природе

    Воздух, солнце, вода, бадминтон и всё такое

  25. Секретная фитнес-цель

    Тсс!

    (главное самому не забыть, что это за цель)

  26. Секретная лайфстайл-цель

    Тсс!

  27. Снять летнее видео по мотивам всего произошедшего

  • 106
  • 31 May 2017, 11:02
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?